Người bị cao huyết áp có dùng nhân sâm được không?

Từ lâu, nhân sâm đã được coi là một trong những vị thuốc quý giá của y dược học cổ truyền, có công dụng đại bổ nguyên khí, kiện tỳ ích phế, sinh tân an thần và làm tăng trí nhớ.

Ngày đăng: 18-10-2020

13 lượt xem

Nhân sâm từ lâu được biết đến là một thảo dược vô cùng bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được. Người bị cao huyết áp cũng cần bổ sung những loại thực phẩm phù hợp. Vậy, người bị cao huyết áp có dùng sâm được không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!

Người bị cao huyết áp có nên uống sâm không?

Theo công bố của Bộ Y tế năm 2016, tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp tại Việt Nam trong 10 năm đã tăng lên gấp đôi - từ gần 3% dân số lên đến 5,4%. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tiểu đường, cao huyết áp nhưng chủ yếu là do sinh hoạt không lành mạnh, ăn thừa chất dinh dưỡng, uống rượu bia, thuốc lá và lười vận động. Nhận thức được vấn đề trên, nhiều người đã tìm đến các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu đường, huyết áp. Nhân sâm được xem là vị thuốc bổ đứng đầu trong Đông y từ hàng nghìn năm, theo thứ tự Sâm Nhung Quế Phụ.

Nhân sâm nói chung, đặc biệt là nhân sâm tươi chưa chế biến không nên dùng cho người tăng huyết áp. Bởi lẽ, nhân sâm tươi chưa được xử lý có hại rất nhiều cho cơ địa của người bị tăng huyết áp. Người bình thường uống nhân sâm quá nhiều sẽ khiến huyết áp tăng cao, dẫn đến bệnh lý tăng huyết áp. Với phụ nữ mang thai, chỉ dùng nhân sâm khi cần thiết, đặc biệt cẩn trọng khi dùng nhân sâm vào 3 tháng đầu thai kỳ. Người bị tăng huyết áp khi uống nhân sâm sẽ làm nặng hơn các triệu chứng tăng huyết áp như:

- Nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt.

- Mắt mờ, ù tai.

- Người và mặt nóng đỏ bừng do huyết áp tăng cao.

- Mệt mỏi và thậm chí có thể ngất xỉu.

Như vậy, nhân sâm chỉ phù hợp sử dụng cho những người mà cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, thể trạng gầy yếu, nóng trong cơ thể. Người bị cao huyết áp không nên dùng sâm và cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn hàng ngày. Ăn ít muối, bổ sung nhiều rau quả tươi, cá, giảm tối thiểu lượng mỡ động vật, đường, tinh bột và kiểm soát cân nặng là cách tốt nhất giúp hạn chế khả năng phát triển bệnh.

Thực hư việc dùng nhân sâm phòng, chữa bệnh ung thư

Người bị cao huyết áp uống gì thì tốt?

Nếu như nhân sâm không phải là giải pháp tốt cho người bị cao huyết áp thì câu hỏi đặt ra lúc này là: Người bị cao huyết áp uống gì để có thể kiểm soát được bệnh?

Nước ép củ cải đường

Củ cải đường chứa hàm lượng kali và folate cao, đóng vai trò quan trọng trong việc hạ huyết áp. Hơn nữa, củ cải đường còn chứa nitrate, được chuyển đổi thành nitrit lúc ăn. Nitrit giúp giãn mô cơ trơn và tăng cường lưu lượng máu, từ đó giúp hạ huyết áp.

Lợi ích của củ cải đường đối với sức khỏe con người

Các nhà khoa học đã đưa ra lời khuyên, người bị huyết áp cao nên uống 1 - 2 cốc nước ép củ cải đường mỗi ngày. Điều này giúp giảm huyết áp ngay lập tức (trong vòng 1 giờ tiêu thụ) và duy trì huyết áp ổn định lâu dài.

Nước ép cần tây

Cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi tiểu và nhờ đó làm giảm huyết áp. Uống nước ép cần tây pha chút mật ong ngày 3 lần, mỗi lần 40ml có tác dụng hạ huyết áp rất nhanh.

4 công thức nước ép cần tây giúp giảm cân | VnEconomy

Nước dừa

1 cốc nước dừa mỗi ngày sẽ giúp tim mạch luôn khỏe mạnh, từ đó làm huyết áp ổn định, tránh biến chứng như: Suy tim, hở van tim, nhồi máu cơ tim. Chú ý, không nên uống nước dừa vào buổi tối vì có thể sẽ gây lạnh bụng.

Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu thuộc 6 nhóm người sau thì bạn  tốt nhất nên 'nhịn miệng' - Doanh Nghiệp Việt Nam

Công ty TNHH MTV Thực Phẩm Cao Thắng chuyên phân phân phối Nhân Sâm Núi tự nhiên vùng huyện Pyeongchang, tỉnh Gangwon, Hàn Quốc và các sản phẩm làm từ loại nhân sâm này. Với sứ mệnh đem thương hiệu Nhân Sâm Núi SanYang chất lượng cao đến với người Việt Nam. Chúng tôi cam kết mang đến nhân sâm chất lượng, đúng xuất xứ, giá cả cạnh tranh, giao hàng tận nơi đúng thời gian địa chỉ bạn mong muốn.



 

 

>> TÌM HIỂU VỀ NHÂN SÂM HÀN QUỐC <<

 

Công Ty TNHH MTV Thực Phẩm Cao Thắng

Đ/C: Bến Cam, Phước Thiền, Nhơn Trach, Đồng Nai

Giấy phép kinh doanh số: 3603302567

Hotline:   090 1234 999 ( Mr. Thắng )

Email: Samhanquoc.xyz@gmail.com

Website: www.samhanquoc.xyz



 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha